痩身

本日もアングラたる痩身活動に勤しんで来たわけである。
バイトが終わった後、朕は即座に1時間程の走り込みを開始した。
その時、サッカーボールを持っていき独自のシュート練習等もしたが
草むらに入り込んでしまい夜中の3時を過ぎた時間ではとても
探しきる事は出来ず、ボールは断念した。

そして本日から本格的な筋トレも開始する。
まずは腹筋、下半身は以下のURAのスクワットを導入した。
http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/sukuwa.html
これがいときついのである。朕は休みながら10回を目安に何度か
繰り返してみたが、ハァハァ厨状態である。

だが本日は間食を繰り返してしまったのだ。
これは迂闊である。

しかし朕は本気である。今に見ているが良い。